怎么样才能瘦脸 圆脸怎么变长脸?

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怎么样才能瘦脸(圆脸怎么变长脸)Hello,大家好!脸是人的门面,它的好看与否,直接决定着一个人的形象、颜值高低,好看的脸蛋总会引来无数艳羡的目光,但天生就拥有…

Hello,大家好!

怎么样才能瘦脸 圆脸怎么变长脸?

脸是人的门面,它的好看与否,直接决定着一个人的形象、颜值高低,好看的脸蛋总会引来无数艳羡的目光,但天生就拥有一副好脸蛋的毕竟是少数,而生活中还有大部分人在为自己的圆脸,大饼脸而苦恼!

怎么样才能瘦脸 圆脸怎么变长脸?

脸型分为很多种,有方脸、圆脸、瓜子脸,鹅蛋脸(锥子脸)。

不同的脸型会给人不同的印象,对于天生圆脸的人来说,看起来是比较可爱的

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但由于圆脸者通常五官不够精致,缺乏立体感,让人看起来很没气质,拍照上镜很吃亏。

脸型除了与天生脸部骨骼有关,还与后天的饮食习惯,身体脂肪比例等有关。

除了先天因素之外,后天原因造成的各种类型的脸型大,我们都可以通过一些相对应的方式方法加以改善。一起来看看吧!

脸胖,脸大通常有下面这几种类型。

骨骼型

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由于是先天因素,所以此类型的圆脸,物理瘦脸效果不佳,就此略过。

脂肪堆积,水肿型

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一种是因为肥胖,导致面部脂肪堆积而致脸型大。

还有一种是由于自身代谢不佳,循环不好,排毒不畅,使脸部看上去好像肿的一样。

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改善方法

热敷 按摩

每天用38℃的热毛巾,敷在脖颈处,前后都要包裹到(因为颈部淋巴非常丰富),等毛巾凉后再换,重复3~5次,这样能促进淋巴和血液循环,有效改善代谢不佳,若配合相同水温进行沐浴效果更佳。

之后用润肤霜,(有条件者可以用瘦脸霜,效果翻倍)对面部进行按摩。

按摩方法

双手手掌从

下巴——耳后

嘴角——耳前

鼻翼——太阳穴

依次提拉面部肌肉。

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饮食

平时可以多吃一些消肿利湿的食物,例如薏米、冬瓜等。脂肪堆积型人群还要加强合理运动和饮食等方式实现减脂减肥。

咬肌肥大型

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这类型人群,通常都是由于平时偏侧咀嚼,经常被咀嚼侧的咬肌就会出现肥大。

改善方法

不要频繁咀嚼如:口香糖、槟榔等食物,也不要吃过硬的食物,平时吃东西,一定要两侧交替咀嚼。及时修复牙齿缺失或病牙,避免长期用单侧咀嚼。

衰老松弛型

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由于年龄的递增、疏于保养或保养不当,导致面部皮肤松弛下垂所致脸型改变。

改善方法

1 补水保湿 抗衰

做好基础的保湿补水工作,在此基础上使用抗衰老系列护肤品。

2 防晒

我之前就强调过,紫外线是导致皮肤早衰的最大元凶之一!所以一年四季防晒工作都不能马虎。避免熬夜,保持心情愉悦,焦虑也是皮肤衰老加速器哈。

3 饮食

多吃富含胶原蛋白的食物,例如:猪皮、猪蹄等。

免费赠送一套本人常做的脸部拉伸小动作

先低头,再上扬,张开嘴巴,用下嘴唇包住上嘴唇,然后尽力向上伸舌头,使下颚拉伸至极限,保持10秒。

这套动作长期坚持做,不但可以使面部皮肤紧致,预防颈纹,还能让大脸变小“V”脸!可谓一举多得!

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