吃辣的拉肚子怎么办 为什么一吃辣椒就拉肚子?

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吃辣的拉肚子怎么办(为什么一吃辣椒就拉肚子)天气越来越冷,很多人都想吃点辣的食物,可有的人一吃辣或者一紧张都会拉肚子,因此少了很多快乐。吃辣拉肚子和因紧张拉肚子…

天气越来越冷,很多人都想吃点辣的食物,可有的人一吃辣或者一紧张都会拉肚子,因此少了很多快乐。吃辣拉肚子和因紧张拉肚子是不同的,一种是由于辣椒素的影响,一种则是精神方面刺激了肠胃。刺激到肠胃大致有三种因素,其中饮食是最主要的,其次则是温度和精神方面的刺激,最常见的也是吃坏了东西导致拉肚子。

吃辣的拉肚子怎么办 为什么一吃辣椒就拉肚子?

辣椒中的辣椒素进入肠胃后,并不能完全由人体吸收,当人体内的辣椒素受体被刺激后,就会促进肠胃不断蠕动,在这时因为肠道系统的运动功能出现问题,加上肠道吸收了大量的水分,就会出现拉肚子的情况。人体肠道中也含有菌群,当肠道在辣椒的刺激下,这些菌群就会失灵,在失衡下也会腹泻,而这与人的体质和平常的饮食习惯有关。

吃辣的拉肚子怎么办 为什么一吃辣椒就拉肚子?

对于吃辣导致的拉肚子而言,只要少吃辣椒就很容易避免,但是因紧张导致的拉肚子却很难避免。人的不良情绪对人的影响是非常大的,由于肠道内有独立于中枢神经系统的神经结构,并且一直在影响着中枢神经系统,因此有些人特别紧张时,就会影响到肠胃的蠕动,最后就会出现因消化不良导致的腹泻。

吃辣的拉肚子怎么办 为什么一吃辣椒就拉肚子?

因过度饮酒和吃辣椒引起的腹泻,最好的方式就是避免这样做。如果遇到一直拉肚子的情况,那么一定要及时去医院检查,以防是因病毒感染引起的。长时间拉肚子对人体的伤害非常大,不仅容易引起肠胃发生其他的毛病,而且也会让人在一段时间内,精神状态非常不佳。

吃辣的拉肚子怎么办 为什么一吃辣椒就拉肚子?

经常拉肚子的人,在饮食上面需要格外注意,应降低吃辣的次数,并且少吃一些油炸食物,合理化控制自己的饮食,感觉肚子不舒服时可以用热水袋放在肚子上。如果是因为紧张引起的拉肚子,那么在生活中就应该积极控制自己的情绪,释放自己的压力,并多加强锻炼。

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