龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

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龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)龙井茶是非常著名的,无论是喝茶的人还是不喝茶的人,都知道龙井茶的名字,其知名度之广非其他茶系能与之比较,名副其…

龙井茶的功效与作用常喝龙井茶对身体有什么好处?

龙井茶是非常著名的,无论是喝茶的人还是不喝茶的人,都知道龙井茶的名字,其知名度之广非其他茶系能与之比较,名副其实的中国十大名茶之一。为什么这么多人酷爱龙井茶?龙井茶到底有什么样的作用?对人的身体有什么样的效果?今天,我们就来谈一谈,常喝龙井茶对身体有什么好处。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

龙井茶

龙井茶,属六大茶系中的绿茶,是浙江省的特产,以西湖区所产出的茶最为出名,至今已经有1200多年的历史了,清朝乾隆游览西湖时,对龙井茶大肆称赞,御批为贡茶,把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”,西湖龙井也由此闻名天下。

常喝龙井茶可以减肥降脂。

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物普遍高于其他绿茶类茶品,对于调节脂肪代谢有独特的功效,同时茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂对于调节血液健康也有作用,因其能调节脂肪代谢,且对血脂调节也有作用,所以常喝龙井茶对于减肥有一定作用,但减肥不能单靠喝茶,喝茶只是起到更快减肥的辅助作用,对于减肥最有效的,还是管住嘴,迈开腿。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

常喝龙井茶可以预防动脉硬化。

龙井茶中的含有丰富的茶多酚和维生素C,茶多酚和维生素C都有活血化瘀预防动脉硬化的作用。对于长期饮龙井茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低,当然,预防不能全靠饮茶,世界上没有那么神奇的东西可以让人的健康百毒不侵,健康长寿,更多的还在于自己,你天天喝茶,但是顿顿油腻也是不可取的。

对于已经患上动脉硬化的人来说,多喝一些龙井茶确实可以达到缓解的作用。但不能代替药物,功效没有那么强大,作为辅助还是不错的。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

常喝龙井可以提神醒脑抵御疲劳。

龙井茶有非常好的提神和兴奋作用,常喝龙井茶可以振奋精神、增进思维、提高工作效率,龙井茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,可以有效的解除疲劳,尤其对于上班族来说到了下午的时候可以冲泡一杯,喝了之后就会感觉到神清气爽,但是记得不要喝太多,一般一杯到两杯就可以了,龙井虽好,切勿贪杯哦。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

常喝龙井茶可以预防和治疗辐射伤害。

龙井茶含有的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对于肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

现代生活中辐射伤害越来越多,尤其是处于辐射源附近的人们,要多喝龙井,预防和治疗这些我们难以发现的但实际存在的伤害。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

常喝龙井茶可以提高皮肤的抗氧化能力。

龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的,尤其是脸部,皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应,让皮肤变暗、长色斑。对于爱美女士,除了各类护肤品,龙井茶也是不错的选择哦。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

常喝龙井茶可以延年益寿。

龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命,而这些物质能够帮助人体清除自由基,从而达到延缓缓衰老的作用。龙井茶还可以防止细胞突变,癌变,降血压降血脂,预防感冒和消除口臭等功效,多喝龙井茶增强人体免疫力,同时养成良好的生活习惯,可以年延益寿。

龙井茶的功效与作用(常喝龙井茶对身体有什么好处?)

通过上述内容,小编在这里再总结一下:龙井茶具有保健功效,长期的适量饮用龙井茶是不错的。但,龙井茶属于绿茶,同其他绿茶一样,属寒性茶类,所以龙井茶要适量的饮用,寒凉体质的人群不适合喝龙井茶,以免加重寒凉的体质情况,如有需要,需在饭后饮用,且量不易过多过浓。

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