颈椎病怎么治疗最好的方法 颈椎病怎样锻炼?

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颈椎病怎么治疗最好的方法(颈椎病怎样锻炼) 根据自己的临床经验,给大家总结了颈椎病治疗的大体方案流程,希望对大家有帮助。颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗两个方…

一、保守治疗可以分为3大部分:

1、自我防护和康复锻炼:约占整个治疗的50%,自我防护的核心是要注意以下几点:

①避免长时间低头或长时间保持颈肩一个姿势不动:看电脑、看手机、看电视、看书、伏案工作、开车、打牌等,超过1小时就可以叫长时间了,一般建议每半小时到1小时颈部活动3分钟;

②避免颈肩部吹风受凉或负重、外伤,尤其是夏天、风扇空调不能对着颈肩部吹,避免用颈肩扛东西、背小孩或负重;

③可以适量做一些颈椎保健操或对颈椎有益的一些运动:放风筝、打羽毛球、游泳等。

2、物理治疗:约占整个治疗的30%,以舒经通络、缓急止痛为法,根据颈椎病的轻重程度,常选用颈椎牵引、针灸、艾灸、拔罐、手法按摩、中低频电疗、刺络放血、小针刀、封闭、穴位注射等。

3、药物治疗:约占整个治疗的20%,根据颈椎病的轻度程度,西药常以脱水抗炎止痛、缓解肌紧张、营养神经等为主,常用药物有甘露醇静滴、地塞米松静滴、口服肌松药、抗炎镇痛药、甲钴胺、维生素B1等营养神经药;中成药一般以活血化瘀、通络止痛为法,常选用颈舒颗粒、颈复康颗粒、活血止痛胶囊等;中药辨证治疗,以益气活血、通络止通为法,常选用桂枝加葛根汤、身痛逐瘀汤等等。

二、手术治疗

明确诊断为颈椎病、症状影响生活质量、影像检查提示有明确神经、血管、脊髓等压迫,保守治疗3个月无效,可以考虑手术治疗。

以上就是颈椎病系统治疗的大体方案,大家如果有疑问,欢迎留言、。

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